我市举行田径(马拉松)社会指导员专项技能培训|南通发布

为加强我市田径(马拉松)运动专业人才培养,促进青少年马拉松运动科学化、规范化发展,夯实马拉松运动社会体育指导员人才基础,17日至18日,2020年田径(马拉松)社会体育指导员专项技能培训活动在南通市体育馆举行。

来自我市的马拉松退役专业运动员;马拉松协会、俱乐部体育指导员;大、中、小学具备跑步项目教学经验的体育老师;常年从事马拉松运动,有意从事马拉松训练、培训的教学工作者;各路跑团俱乐部负责人;持田径裁判证的业余裁判等100多人参加活动。活动邀请了具有执教中长跑教学34年的张向阳老师作为主讲人。

此次培训活动主要包含了马拉松运动简介及目前发展方向;田径运动训练基本原则在业余马拉松训练中的运用;关于跑姿、体态、呼吸、心率、步频与步幅;如何科学设计跑量与运动强度;节奏跑、间歇跑、越野跑、变速跑、放松跑等的切入与运用;基础体能、力量的突破与巩固;运动损伤防护与运动营养等内容。所有参加培训人员经理论考核合格后,由南通市崇川区教育体育局统一颁发《田径(马拉松)社会体育指导员三级证》,并录入南通市马拉松运动协会会员信息系统。

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