现场跳起“心脑保健操”,这场义诊受到居民一致欢迎|南通发布

23日下午,江苏省神经科学学会主办的重阳节义诊活动在市区学田公园举行。活动现场,来自南通大学江苏省神经再生重点实验室的5名大学生以“快闪”的形式,现场跳起了3分钟的“心脑保健操”,吸引了众多老年市民的关注。

在重阳节到来之际,为了给市区老年人送上健康福利,依托南通大学建设的江苏省神经科学学会邀请了通大附院神经内科的专家一行,来到学田公园开展义诊。“脑血管病也容易引起老年痴呆,因此,老年人要控制好血糖、血压、血脂。同时也要注重营养均衡,不主张一味吃素。” 江苏省神经科学学会会员、通大附院神经内科主任医师樊兴娟一边接受咨询,一边耐心地向市民进行老年健康知识的科普宣讲。她提醒广大子女,要多给予父母关爱,多鼓励父母接触社会,谨防老年抑郁症的发生。

同为省神经科学学会会员、通大附院神经内科主任医师的李爱红则对老年人的健康生活提出了如下建议:养成良好的生活方式,注意饮食清淡,控制好每天的盐分摄入;建议进行适当的慢跑等有氧运动;戒烟酒,也不要吸入“二手烟”;保持平和的心态,切忌情绪的大起大落。她特别指出了老年人“近记忆力”明显下降,往往预示着老年痴呆的风险,“比如,今天早晨吃什么,也不记得了。”此外,性格开朗的老年人突然变得沉默寡言,或者外出迷路,出现重复性的语言或者动作等异常行为,子女应高度重视,及时带老人前往正规医疗机构诊断,及早干预,可延缓老年痴呆的进展。

省神经科学学会秘书长、南通大学江苏省神经再生重点实验室副主任王勇军介绍,省神经科学学会是由江苏省内科研、教学和医院等单位中的神经科学工作者组成的,具有独立法人资格的非营利性社会团体。学会由南京大学、东南大学、苏州大学、南通大学共同发起,于2016年在南通成立,目前拥有会员700多人。近年来,除了开展学术交流活动外,学术还积极投身于服务社会,通过组织义诊、举办中小学生科普讲座、神经科学科普展等多种形式,普及神经科学知识。

当天,南通大学江苏省神经再生重点实验室的大学生志愿者的加盟,为此次公益活动增添了别样的风采。他们为现场参加活动的老年人测量血压、示范手部穴位按摩,并跳起了新脑保健操,受到了社区老年居民的一致欢迎。“脑是人体最重要的器官,要保持脑的健康,除了平时要注意改善营养和劳逸适度外,也需要积极锻炼,脑保健操就是一种积极有效的锻炼方法。如果坚持做,能有效改善慢性头痛、神经衰弱等症状。”一位大学生志愿者如是说。

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