秋冬季节是高血压的高发季节，在气温波动较大、总体走低的气候条件下，血压波动较大。27日，市一院肾内科专家提醒：得了高血压会伤肾，高血压患者要谨防高血压肾病！
近年来，高血压肾病的发病率越来越高，尤其在中老年人中发生最为常见。由于其早期症状并不明显，很容易让人忽视，堪称中老年人“隐形杀手”。
“人的肾脏里满布了血管，当血压高时，这些血管为了抵抗过高的压力，会把血管壁变得越来越厚，也就是说血管会越来越细。”市一院肾内科专家解释，肾脏里的血管如果变得很细，不但不利于毒素的滤出，连肾脏的基本供血供氧的功能都保证不了。这就会导致肾脏出现缺血性萎缩——肾脏体积会变小，表面会枯萎。而这种肾损害是不可逆的！一旦发生，无法治愈。
临床实践表明，30%的高血压患者会发生不同程度的肾损伤，引起高血压肾病。高血压肾病的早期症状往往表现为尿异常、疲劳、贫血、缺钙、浮肿、口气异常等。治疗如果不彻底，最终很可能会导致尿毒症，国内平均一个尿毒症患者在治疗上一年的花费会超过10万人民币，对病人及家庭各方面的压力会造成巨大影响。
对于高血压患者，如何预防高血压肾病呢？市一院肾内科提醒：可改变饮食习惯，平日里蛋白质摄入要有控制，对于豆制品、肉类、要有合理分配；低盐饮食，并谨防隐形的高盐高钠食物，如挂面、小苏打水或含有小苏打的食物，另外应尽量不食用加工肉类、腌制食品、高胆固醇食品；维持体重，减少脂肪摄入；避免饮酒、抽烟；降压药物规律服用，若有蛋白尿患者，应根据尿每天尿蛋白定量来调整降压药；定时监测血压；避免熬夜；注意调整心态；适量运动；定时排便。