秋冬季节，气温降低，不少“养生一族”端出了泡脚盆准备泡脚养生了。26日，市一院发布健康提醒：静脉曲张患者不宜泡脚，热水泡脚会使曲张的静脉进一步扩张，加重血液在静脉的蓄积，静脉压变大，加重症状。此外，按摩易导致浅表静脉血管挫伤，诱发血栓，导致局部红肿。
下肢静脉曲张，俗称“蚯蚓腿”，在各种血管疾病中，其所占比例高达90%以上。从外观上来看，它多表现为扭扭曲曲像蚯蚓一样的青筋突起，有时还会出现小腿皮肤萎缩、脱屑、色素沉着等。尽管不痛不痒，但它不仅影响美观，还会给身体带来潜在危害。
市一院血管外科专家介绍，静脉曲张主要出现在小腿内侧，因发病缓慢，年龄越大可能表现得更严重。下肢静脉曲张的原因很多，最常见的单纯性下肢浅静脉曲张，主要是因为股隐静脉瓣膜的功能不全，多数与遗传因素有关，也有一部分人群是由于静脉血栓形成后，血栓破坏瓣膜导致的后遗症。长期便秘导致排便困难，增加腹压，也会对血液回流形成阻碍，诱发或加重静脉曲张。慢性咳嗽患者、孕妇、老人、久坐久站的人容易出现静脉曲张。
“最初，肢体皮下会出现毛细血管扩张，即静脉纹路非常明显。时间长了会出现皮下血管扩张、迂曲成团，久站后出现酸胀、疼痛。之后会出现肢体肿胀、可凹性水肿、皮肤瘙痒、皮炎、色素沉着、足靴区溃疡等症状。”专家指出，静脉曲张不但影响美观，更重要的是，静脉曲张会导致腿部酸胀、麻木、酸痛、乏力、血管弯曲、血管突起鼓包、皮肤变黑脱屑等等，严重时会出现皮炎、皮疹、皮肤色素沉着，继而出现皮肤破溃、慢性溃疡、感染等问题，且经久不愈。
在此，市一院血管外科提醒：如果怀疑自己有静脉曲张，可以到医院做下肢静脉瓣膜功能检查、下肢静脉超声检查。目前，最先进的治疗方法为静脉曲张射频治疗。该治疗方法并发症较少，术后恢复快，60岁以内无慢性病患者可进行这类手术，并且静脉曲张手术已经微创化。
如果暂时不想手术，这可以通过避免久坐、定期活动、休息时抬高下肢，通过重力作用促进血液回流，佩戴医用弹力袜等方式缓解。购买医用弹力袜前，最好进行瓣膜功能的检测，并在医生指导下测量肢体周径选择最合适的尺寸，不要盲目购买。
市一院提醒：久坐、久站人群不妨多走走、多运动，要多摄入新鲜果蔬，要多吃含蛋白质丰富的食物，适量摄入富含维生素E的食物，要吃含纤维素的食物，适当控制体重，要忌烟、酒，从多方面来预防静脉曲张。