@南通“养生一族”注意! 秋冬季节,这类人不宜泡脚|南通发布

秋冬季节,气温降低,不少“养生一族”端出了泡脚盆准备泡脚养生了。26日,市一院发布健康提醒:静脉曲张患者不宜泡脚,热水泡脚会使曲张的静脉进一步扩张,加重血液在静脉的蓄积,静脉压变大,加重症状。此外,按摩易导致浅表静脉血管挫伤,诱发血栓,导致局部红肿。

下肢静脉曲张,俗称“蚯蚓腿”,在各种血管疾病中,其所占比例高达90%以上。从外观上来看,它多表现为扭扭曲曲像蚯蚓一样的青筋突起,有时还会出现小腿皮肤萎缩、脱屑、色素沉着等。尽管不痛不痒,但它不仅影响美观,还会给身体带来潜在危害。

市一院血管外科专家介绍,静脉曲张主要出现在小腿内侧,因发病缓慢,年龄越大可能表现得更严重。下肢静脉曲张的原因很多,最常见的单纯性下肢浅静脉曲张,主要是因为股隐静脉瓣膜的功能不全,多数与遗传因素有关,也有一部分人群是由于静脉血栓形成后,血栓破坏瓣膜导致的后遗症。长期便秘导致排便困难,增加腹压,也会对血液回流形成阻碍,诱发或加重静脉曲张。慢性咳嗽患者、孕妇、老人、久坐久站的人容易出现静脉曲张。

“最初,肢体皮下会出现毛细血管扩张,即静脉纹路非常明显。时间长了会出现皮下血管扩张、迂曲成团,久站后出现酸胀、疼痛。之后会出现肢体肿胀、可凹性水肿、皮肤瘙痒、皮炎、色素沉着、足靴区溃疡等症状。”专家指出,静脉曲张不但影响美观,更重要的是,静脉曲张会导致腿部酸胀、麻木、酸痛、乏力、血管弯曲、血管突起鼓包、皮肤变黑脱屑等等,严重时会出现皮炎、皮疹、皮肤色素沉着,继而出现皮肤破溃、慢性溃疡、感染等问题,且经久不愈。

在此,市一院血管外科提醒:如果怀疑自己有静脉曲张,可以到医院做下肢静脉瓣膜功能检查、下肢静脉超声检查。目前,最先进的治疗方法为静脉曲张射频治疗。该治疗方法并发症较少,术后恢复快,60岁以内无慢性病患者可进行这类手术,并且静脉曲张手术已经微创化。

如果暂时不想手术,这可以通过避免久坐、定期活动、休息时抬高下肢,通过重力作用促进血液回流,佩戴医用弹力袜等方式缓解。购买医用弹力袜前,最好进行瓣膜功能的检测,并在医生指导下测量肢体周径选择最合适的尺寸,不要盲目购买。

市一院提醒:久坐、久站人群不妨多走走、多运动,要多摄入新鲜果蔬,要多吃含蛋白质丰富的食物,适量摄入富含维生素E的食物,要吃含纤维素的食物,适当控制体重,要忌烟、酒,从多方面来预防静脉曲张。

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