冬春交替忽冷忽热 这几类疾病你得防|南通发布

自春节长假结束后,这几天,南通市第六人民医院(上海大学附属南通医院)迎来就诊高峰,就诊人数比平时增加了五成,其中,肺部感染、心脑血管疾病居多。市六院专家提醒:时下正是冬春交替之际,气温虽有回升,但仍不稳定,忽冷忽热,人们一旦骤减衣物,身体难以适应,极易受到多种疾病的侵袭。

首先,要预防肺部感染、流感等呼吸系统疾病。节后门诊第一天,南通六院呼吸与危重症中心门诊爆满,病房入住率100%,医生提醒,在冬春交替的时候,易发生流感、肺炎、支气管炎、水痘、流脑、猩红热、腮腺炎以及病毒性心肌炎等,大家要勤洗手、不随地吐痰、坚持佩戴口罩,保持室内外空气流通,防止呼吸系统疾病的感染。尤其是有哮喘、老慢支等基础疾病的患者,更应注意防范,出门一定要注意护好头和颈部。

进入冬春交替之时,气候变化无常,一些人在吹冷风、熬夜后出现口歪眼斜的症状,这就是医学上说的“面瘫”。六院专家提醒,预防面瘫,一定要注意保暖,避开风寒对面部的直接侵袭,尤其是年老体弱、病后、过劳、酒后及患有高血压等慢性疾病者,尽可能不要迎风走。还有,不能过度熬夜,注意安排好作息,劳逸结合。

春天温暖多风,最适于细菌、病毒等繁殖传播,花粉、真菌、螨虫容易诱发过敏的症状,皮炎、荨麻疹、风疹、过敏性鼻炎的患者在门诊已日渐增多。专家提醒,市民平时生活中一定要讲卫生,避开这些过敏源,勤洗衣物,常晒被褥,出门戴上纱巾和口罩。

在冬春交际的时候,早晚温差比较大,容易诱发脑卒中、心衰、心梗等心脑血管疾病,这类疾病死亡率高、预后情况也不理想。“因此,这个季节,中老年人家中温度最好保持在18℃左右,特别是有高血压、冠心病的患者,更要根据医嘱按时服药,千万不要擅自停药,以免突发意外。”六院专家提醒,中老年人要及时关注自身的体质变化,如有不适症状,及时去医院就诊。

市六院中医科主任花佳佳提醒,春季市民应保证睡眠,早卧早起,积极锻炼,改善血液循环。可根据自己的年龄与体质状况选择太极拳、散步、慢跑、跳舞、打太极拳等。但须注意的是,气温过低时,没必要在低温中坚持锻炼,可稍做一些室内运动。等温度回升,天气暖和的时候再到室外锻炼运动。

此外,他还提醒,早春的时候气温变化多端,很多关节炎患者在这个时候容易反复的发作,所以,在冬春交替的时候还是要注意保暖,一般来说,日照温度低于15℃时不要急着减少穿衣,避免受凉诱发风寒类的关节炎疾病的发生。

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