“靠近你、温暖你”心理咨询，零距离服务居民 | 南通发布

“徐老师，参加活动后，我现在感觉又找到生活的重心了……”

6日下午，在“三八”妇女节来临之际，南通开发区小海街道紫琅社区妇联、妇女儿童之家邀请国家二级心理咨询师徐凌霞，开展“靠近你、温暖你—紫琅e家”心理咨询减压释负活动。

在心理咨询过程中，来自社区6位不同家庭、不同职业的女性同胞畅所欲言，徐老师采用社区“小组工作法”，结合多年从事心理服务工作的丰富经验，采用面对面谈心交流的形式，就心理学知识、心理健康概念、心理游戏等作小组心理辅导，同时对大家提出的问题逐一解疑释惑，帮助大家疏解心中“疙瘩”，磨平内心“伤痕”，在寓教于乐中教会大家如何进行压力管理、挫折应对和人际沟通，帮助他们有效缓解了工作中的紧张和压力，使大家得到一次心灵上放松之旅。

“为每个咨询者建立心理健康档案，开放24小时心理热线，确保‘解困不断线、帮难有回声’”活动结束后徐凌霞说。

紫琅社区党支部书记朱永辉表示，此次活动，既缓解女性同胞工作和生活的疲惫和压力，又陶冶情操，增长知识，给她们在快节奏社会种思想减负减压，营造健康、和谐、快乐的节日氛围。