星辰社区：“青银同行”筑暖巢 “代际共融”绘幸福 | 南通发布

27日，在南通开发区竹行街道星辰社区，一场别开生面的“粽叶课堂”正在上演，65岁的盛云兰正手把手教大学生志愿者折叠粽叶，而学生们则用手机记录下传统包粽技巧，并制作成短视频。这种“你授我生活智慧，我教你数字技能”的互动，正是社区“代际共融”实践的生动缩影。

近年来，星辰社区与南通师范高等专科学校体育学院深化校社共建，突破传统助老服务的单向输出模式，探索出“长者传技艺、青年授科技、双向润心田”的代际融合新路径，让青丝与白发在互助中共创社区温度。

健康互助：八段锦课堂里的“反向教学”

每周三清晨，社区文化广场上总会出现这样的场景，大学生志愿者示范标准八段锦动作，而坐轮椅的老人则分享自创的“座椅版”改良招式。“孩子们教的拉伸动作，我们调整成适合关节痛的简化版本。”72岁的黄建国边说边指导志愿者如何发力更省力。

这种“教学相长”的模式，源于双方共建的体育文化实践基地，校方累计派出200余人次志愿者，不仅开发适老化运动课程，更建立“教—学—反馈”闭环：每次活动后跟踪老人睡眠、饮食情况，动态调整教学方案，据调查统计，参与该项目的老人关节疼痛缓解率达65%。

数字反哺：智能手机课上的“知识交换”

在每月一次的智能手机使用课上，朱芳拉着志愿者的手说：“闺女，你教我用手机，我教你几个过日子的好法子。”她翻开泛黄的笔记本，上面工整地记着“周二早市青菜新鲜又便宜”“每月25号超市大米特价”……这些朴实的生活智慧，都是老人们几十年攒下的宝贵经验。

志愿者们发现，老人们虽然不擅使用智能手机，但都有自己独特的生活窍门。现在上课时，志愿者们都会先听老人说说平时是怎么做的，再把手机功能和这些老办法结合起来，比如教会老人用手机日历记促销日，用语音查询代替看电视天气预报，用拍照功能保存价签对比价格。

82岁的陈志芳让志愿者把孙子的照片设置成手机壁纸，笑着说：“这样一打开就能看见，比相册方便多了。”这些温暖的互动，让科技变得更有温度。

情感联结：超越服务的温情纽带

26日，在社区活动中心，志愿者王婷正帮老人们整理相册。“这张是您60岁生日时拍的，我帮您扫描成电子版。”这样的温情互动已成为日常。

更让人感动的是，即使学生毕业离校，这份情谊仍在延续，毕业生冯耀虽然工作在外地，但每逢节假日都会给结对五年的王素英奶奶互发微信问候，分享生活点滴。“这些孩子就像我的孙子孙女一样。”王素英老人指着手机上的合影说。而志愿者们也表示：“在社区志愿服务的几年里，更多的是让我们懂得了责任与感恩。”

“这种代际共融模式破解传统养老服务的‘情感赤字’。”星辰社区党委书记徐斌表示，当长者成为“生活导师”，青年变身“时光合伙人”，两代人互补优势形成的社会资本，将为社区治理提供可持续动能。