金沙街道天虹社区：一堂儿童情绪管理课，为暑期心灵撑起“晴雨伞” | 南通发布

7月10日上午，通州区金沙街道天虹社区关工委精心打造的暑假辅导班内气氛活跃、童声阵阵。来自金余小学的志愿者曹炜炜老师为社区的孩子们带来了一堂生动而实用的心理健康课——《我的情绪我做主》。这堂课如同一场及时雨，滋润着孩子们的心田，为他们识别与管理情绪提供了清晰的指引。

课程中，曹炜炜以孩子们易于理解的语言和贴近生活的例子，层层递进地引导孩子们走进情绪的世界。她首先带领孩子们认识了“喜怒哀惧”等基本情绪类型，帮助孩子们为内心的感受“正名”。紧接着，深入浅出地阐述了情绪如何深刻影响我们的身体健康，学习效率乃至人际关系，让孩子们明白做“情绪小主人”的重要性。最后，曹炜炜分享了科学应对和转化不良情绪的具体方法，如通过倾诉、合理运动、积极心理暗示等途径，为孩子们提供了可操作的“情绪调节工具箱”。整堂课设计巧妙，互动频繁，孩子们在轻松愉快的氛围中收获了宝贵的心灵成长技能。

“当妈妈把我当做工具人，让我拿快递、收拾桌子，还把我只吃了一口的冰激凌抢去吃了。我感到特别生气，除了发脾气，我还能做什么？”面对孩子们充满童真却又贴近生活的提问，曹炜炜耐心引导，鼓励大家分享自己的妙招，课堂里一只只踊跃举起的小手，写满了对认识自我、管理自我的渴望。

天虹社区党总支书记邱琴表示，关爱未成年人心理健康是社区暑期工作的重点之一。此次《我的情绪我做主》课程，正是社区积极链接优质教育资源、丰富青少年假期精神生活的具体实践。未来，社区将持续依托关工委平台，不断深化“家校社”协同育人机制，开展更多聚焦儿童青少年心灵成长的特色活动，为孩子们阳光、健康、快乐地成长筑牢坚实心理根基，让每一个假期都成为滋养心灵的沃土。