明日“大雪”没雨雪!最低气温却在“冰点”以下|南通发布

本周的气温,让人抖抖索索,最低气温几度逼近“冰点”,12月3日更是成功跌破“冰点”,创下今冬首个零下低温。

12月7日,将迎来二十四节气中的“大雪”节气。同为冬季的节气,相比“小雪”,“大雪”的到来,意味着天气会越来越冷,降雪的可能性比“小雪”时更大了。

那么,今年“大雪”期间我市的天气走势如何?据南通市气象台最新预报称,从目前来看,未来一周我市大部分地区以晴好天气为主,洗洗晒晒是最好不过的了。受5日夜里抵通的一股冷空气影响,“大雪”当天(7日)和次日(8日)最低气温-1℃至-2℃,将再次跌至“冰点”以下,最高气温在10℃左右,体感寒冷。冷空气影响结束后,9日起的新一周气温明显回升,最高气温将超过15℃,加上阳光的光顾,天气总体会比本周暖和些。

俗话说“冬天进补,开春打虎”,养生专家透露,进入“大雪”,就是进入了“进补”的黄金时期,因为合理进补不仅能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,还能抵抗寒冷。但是“进补”也要因人而异,不同的体质有不同的讲究。一般体质弱、消化功能不好的人,宜“慢补”,可适当吃些羊肉,同时要多吃蔬菜、水果;体质较好的人要以“平补”为主,少吃太过油腻的食物,以防产生内热而诱发疾病。

除了“进补”,“大雪”期间在运动、穿衣方面也是有讲究的。在运动方面,由于天气渐冷,昼夜温差悬殊,户外运动时最好选择早上太阳出来之后的8-9点,或者下午4-5点进行,选择慢跑、快走最适宜,尤其是老年人,要谨慎起居,运动要适度。在穿衣方面,要注意关节保暖,勿将四肢暴露在外。

【未来3天天气预报】

7日:晴到多云,西北风4级左右,-2℃-10℃;

8日:晴到多云,偏南风3-4级,-1℃-11℃;

9日:多云到晴,南到西南风3-4级,2℃-15℃。

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