让老年人更健康,开发区准备这么做|南通发布

6日启动的省老年人体育节开发区分会场上,南通开发区提出,要争取用3年时间,创建省“太极之乡”,使太极系列项目在开发区内基本普及。

据了解,太极系列项目,特别是陈式太极拳,在开发区已开展十多年,有广泛的群众基础。同时,开发区重视推广,确保经费落实。

来自新开街道的陆宗贤已学习陈式太极拳20余年,一直致力于推广太极拳。此次,开发区老年体协聘请其为总教练,并牵头组建教练组。他表示,太极项目对场地要求不高,开发区长期以来重视小游园(广场)建设,每个社区都有开展太极锻炼的空间。“未来,争取在开发区每个社区都建设起一支太极拳锻炼队伍,更好丰富老年人生活,促进老年人身体健康。”

陆宗贤

今年70岁的龚海彬2006年小中风瘫痪在床,2007年稍有起色后,就坚持跟随陆宗贤练习太极拳,2年后就恢复如初。此后他一直坚持锻炼,并教授更多老年人学习太极拳。如今面色红润、腰板挺直的他说起话来中气十足:“练习太极拳特别适合老年人,可以舒筋活络,对心脑血管病人康复也有特别疗效。听说此次开发区要创‘太极之乡’,我非常开心,希望能给广大老年人带来更多好处。”

龚海彬

南通开发区老年人体育协会主席何哲明表示,开发区将以陈式太极拳为龙头,打造具有开发区地域特色的老年人健身活动品牌,并引领更多老年人参与到健身活动中来,真正落实“全民健身”和“健康中国”建设两大国家战略。


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