明日处暑,通城正式进入夏秋换季时节,昼夜温差较大注意添衣|南通发布

处暑到,昼夜温差较大注意添衣

不知大家有没有发现,新的一周以来,虽说最高气温仍旧维持在“3”字头,但白天走在室外,酷暑扑面感没那么强烈了,尤其是晚间,在外溜达散步,微风拂面,体感较为舒适。这,一方面源于三伏天的退场,更重要的一个原因,就是处暑即将来临啦!

8月23日18:01:53,正式进入处暑时节!资料显示,处暑,是二十四节气中的第十四个节气。处,是终止的意思,处暑,即为“出暑”,暑热之气到此而止,秋季的凉爽也随之而来,它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。产生这一现象背后的原因,首先是太阳的直射点南移,太阳辐射减弱;其次是副热带高压跨越式地向南撤退,蒙古冷高压开始跃跃欲试,出拳出脚,小露锋芒。

“白天热,早晚凉,昼夜温差较大”是处暑时节的显著天气特征。从市气象台提供的近十天天气预报资料来看,最低、最高气温,一般相差6℃-7℃,其中,最多的相差9℃。因此,早晚时分,大家一定要注意及时添衣,否则很容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病。

未来10天云雨相间,气温平稳

随着进入处暑节气,我市气温逐渐下降。市气象台预测,未来10天我市最高气温在30℃-33℃之间,较为平稳,平均气温26℃-27℃。也就是说,在同学们开学前的这段日子里,暂时不会出现高温,也不会有大家担忧的“秋老虎”出现。

不过,虽说没有高温了,雨水还会时不时光顾。市气象台预测,23-24日以多云天气为主,局地有时有分散性阵雨;25-27日多阵性降水天气;旬末以云系变化为主。同时,后期受降水影响,最高气温略偏低,只有30℃左右。

尽管未来一段日子,天气比较宜人,但是,并不代表着真正秋天的到来。在气象学上,进入秋天的标准是,连续5天日平均气温稳定在22℃或以下,首日即为入秋日,而南通,按照往年的情况,一般都会在“秋分”节气里入秋。数一数日子,还得过上个30天左右。

夏秋换季时节,当心“秋燥”伤人

处暑时节,人们往往有这种感觉:皮肤变得紧绷绷的,甚至起皮脱屑,毛发枯燥而无光泽,口唇干燥或裂口,大便干结,这种现象就是人们常说的“秋燥”。

医学专家提醒,处暑时节,正是由夏至秋的换季时节,要当心“秋燥”伤人,注意饮食调理,多吃滋阴润燥的食物,少吃或不吃生冷辛辣的食物。如:多吃百合、莲藕、蜂蜜和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤,以及苹果、梨等水果,像西瓜这类大寒的瓜果,则要少吃或者不吃了。同时,“秋燥”易伤肺,此时应多喝水,不要等到口渴再喝,通常每天要比其他季节多喝水500毫升以上,才能保持肺脏与呼吸道的正常湿润度,但要注意多次少量。

另外,要坚持适量锻炼,可以根据个人体质,做一些登山、慢跑、郊游等户外活动,促进血液循环、加快新陈代谢。注意护好脐部,避免寒气通过肚脐侵入人体。总之,秋天虽然尚未到来,但必要的“迎秋”工作还是不可少的。

【未来3天天气预报】

23日:多云,局部有小阵雨,东北风3-4级,24℃~32℃;24日:多云,有时阴有分散性阵雨,东到东北风4级左右,24℃~31℃;25日:多云转阴有阵雨,偏东风4-5级阵风6级,26℃~29℃。

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