我的蔬菜朋友|南通发布

  10月6日,我满怀期待地在妈妈的带领下,来到了海安市雅周现代农业园。

  “哇,好美啊!”一片绿色映入眼帘,美不胜收。

  首先,我看到的是小西红柿,也叫“圣女果”。它先开出黄色的小花,接着长出绿色的果子,随着果子一天天长大,最后变成了一个个小小的红灯笼似的果子。园内的奶奶告诉我们,在它的生长过程中会有虫害,一旦发现,应该先把受害叶片摘除;如果发现幼虫,就立即捉住解决掉;如果叶片的背面有白色的斑点,有可能是棉铃虫的虫卵,要用湿布擦拭掉。圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血和增进食欲的作用。

  走着走着,我看到了最熟悉的生菜,我最爱的汉堡里就有它。生菜,顾名思义,是可以生着吃的菜,当然也可以炒着吃。生菜可以补充人体所需的各种维生素、矿物质,具有镇静催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱的作用,其中富含的膳食纤维可以在肠道中吸收水分而膨胀,促进胃肠蠕动,改善因食物过于精细而造成的便秘。

  通过自己观察和工作人员的讲解,我们知道了,蔬菜可以提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质,多吃蔬菜有助于提高免疫力。蔬菜含有骨骼生长所需的钙,小孩子吃了可以长身体。所以,我们以后要多吃蔬菜,和蔬菜做好朋友。

  海安市实验小学二(14)班 郭高菡

  指导老师 张晓芹


热门排行