中信出版社 2018-8
“从最近三四年的笔记短文中，选出一百零一篇，编成这本《不愧三餐》。书名取自陈老莲的诗句：‘略翻书数则，便不愧三餐’。”本书是人称“沪上陆公子”的陆灏先生讲给读者的不一样的“文化掌故”——或名家逸事，若钱锺书夫妇与傅雷之往来、毛姆的小说源自其一战的谍报工作；或史事钩沉，若董其昌毁画、“语丝”之由来。